úterý 20. srpna 2013

ZATRACENÝ ALKOHOL

Čauko, 
Během víkendu byly samé akce, takže jsem pila /hodně/. V pátek to bylo v pohodě /jen pár panáků vodky s energeťákem/. v sobotu to bylo horší /více panáků vodky + jahoda od Jelínka a nějaká ta půlka jagermeistera/. V neděli to bylo nejhorší /nebudu už raději psát, co jsem vypila, ale taky jsem jedla - a to hodně/.
Celé ponděli mi bylo pěkne blbě, takže jsem jedla rohlíky rohlíky a rohlíky /bílé/ ...

Toto je jídelníček z dnešního dne + jsem si dneska zašla konečně zase do fitka - zase mě to chytlo, tak doufám, že u toho vydržím a budu chodit pravidelně. A taky ať ty jídelníčky vypadají podobně jak ten dnešní! 
 
snídaně (bílý jogurt, jahody, maliny, ostružiny, ovesné vločky)
 oběd (šmakoun, 3 rajčátka, bio chléb)
večeře (cottage nutaral, 3 rajčátka, trocha kukuřice)

with love Dominique :3

středa 14. srpna 2013

Cítím se tak dospěle, když řídím...

Ahojte, 
mám takovou radost z té autoškoly, je to takový super pocit řídit auto a jezdit po dálnici a prostě už můžu jezdit autem, chápete to...? :D
Sice ještě nemám řídičák, zkoušky mám za 2 týdny /musím je udělat/ , ale je to uuuuaaa :333
snídaně (bílý jogurt s nektarinkou) káva s nizkotučným mlékem
oběd (tofu se 3 malými rajčátky a okurkou)
večeře (to samé co oběd)

Svačiny jsem bohužel neměla, jelikož po snídani jsem šla do autoškoly a přišla jsem rovnou na oběd. Mezi obědem a večeří jsem byla zase v práci, takže tak...
Vím, že bych měla jíst 5x denně, budu se o to snažit... snad to zítra výjde!



pondělí 12. srpna 2013

C O M E B A C K !

Čauko zlatíčka,

dlouho jsem se neozvala, já vím... /byl blázinec - v mojí hlavě/

Teď jsem ale zpět v plné parádě a jdu do toho naplno. Dneska je takový oficiální den, kdy jsem se krotila a nic nezdravého nesežrala, takže jupíjej.

snídaně (ovesná kaše s jablíčkem a nasekanýma mandlema)
 oběd: kuskus s kuřecím masem a zeleninou
večeře: zeleninový salát (rajčata, okurka, kukuřice)

Byla jsem dneska na trampolínkách, takže mám ze sebe aspoň trochu dobrý pocit!

xoxo Dominique